Temukan 10 Mitos Kehamilan yang Tidak Pernah Kamu Ketahui

Setelah hamil, wanita umumnya menyarankan daftar satu set dosis dan larangan yang harus dilakukan oleh setiap orang. Menariknya, banyak dari ini hanyalah mitos kehamilan. Berikut adalah 10 mitos yang tidak pernah Anda ketahui dan nikmati kehamilan bahagia: Mitos 1: Sungguh Sakit? Anda mungkin memiliki anak kembar Sanggahan – Jika Anda merasa mual lebih dari biasanya,

Read More

Bagaimana Efek Latihan Perlawanan Insulin?

Dengan kata lain sinyal Anda rusak. Tubuh Anda tidak menerima pesan untuk membiarkan gula masuk sehingga tubuh Anda melepaskan lebih banyak dan lebih banyak insulin karena glukosa darah tetap tinggi. Jadi apa artinya semua ini dalam pelatihan? Lebih mudah daripada yang Anda pikirkan untuk menciptakan masalah besar dengan hormon Anda dengan melakukan jenis latihan yang

Read More

Cara Menjalani Hidup yang Sehat dengan Mengubah Kebiasaan Anda

Kehidupan yang sehat tidak diragukan lagi adalah keinginan terbesar kita semua. Bagaimanapun, tanpa kesehatan, kehidupan secara radikal mengubah maknanya. Cara terbaik untuk merasa bahagia, berenergi, dan sehat di masa depan adalah menjalani kehidupan yang bahagia, berenergi, dan sehat di masa sekarang. Manfaat dan kesenangan yang dihasilkan bersifat langsung dan jangka panjang. Kita semakin berjalan ke

Read More