Mie praktis yang enak sanggup membuat kita terpikat buat menyantapnya

Tapi sebaiknya mie instan tidak untuk dikonsumsi setiap hari.

kali ini saya akan membahas dampak buruk mie instan bagi Kesehatan.

seperti yang sudah kita ketahui selain mudah untuk dicari, mie instan sangat mudah dan cepat untuk dimasak.

Nah Hal inilah yang membuat mie instan sangat praktis untuk dikonsumsi terlebih lagi buat kalian yang malas masak atau anak kosan.

mie instan mengandung sedikit kalori serat dan protein di dalamnya ketiganya itu penting banget untuk pencernaan kita tapi ada kandungan lainnya di dalam mie instan yang berbahaya kalau dikonsumsi secara berlebihan.

yang pertama ada MSG atau monosodium glutamat

MSG adalah bahan pengawet kimia yang berasal dari industri kimia. Selain sebagai bahan pengawet MSG biasanya dipakai sebagai penguat rasa pada mie instan.

MSG ini adalah zat adiktif, jadi zat inilah yang memberikan Efek ketagihan setelah kita mengkonsumsi mie instan dan terus ingin mengkonsumsinya.

kandungan selanjutnya adalah sodium

sebenarnya sodium adalah zat yang terkandung di dalam garam. low sodium sendiri akan berbahaya bagi tubuh kita bila dikonsumsi secara berlebihan, perlu diingat konsumsi harian sodium atau garam hanya 2000 MG atau setara dengan 1 sendok the.

komsumsi dengan cara berlebih memanglah bisa bawa akibat kurang baik untuk kesehatan tidak terkecuali komsumsi mie praktis

berikut adalah dampak negatif dari mengkonsumsi mie instan secara berlebihan bagi tubuh:

seperti tekanan darah menjadi tinggi, sakit kepala, hingga mual.

Penyakit ini disebabkan oleh kandungan yang terdapat pada mie instan yaitu MSG.

Selain itu MSG juga dapat menyebabkan terganggunya fungsi otak, terganggunya fungsi otak tersebut bermacam-macam mulai dari pembengkakan sel pada otak hingga matinya sel-sel pada otak manusia.

terlalu sering mengkonsumsi mie instan juga dapat memicu munculnya gangguan pada pencernaan, gangguan pada fungsi hati struktur itu disebabkan oleh banyaknya sodium yang masuk ke dalam tubuh kita akibat terlalu banyak makan mie instan.

Nah sekarang bagaimana nih, mau mengurangi makan mie instant kah ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *